Psychoterapia indywidualna

Najczęstsza forma psychoterapii. To szczególny rodzaj leczniczego kontaktu terapeuty i pacjenta. Głównym celem psychoterapii indywidualnej jest usunięcie lub osłabienie objawów zgłaszanych zaburzeń, w celu odzyskania przez pacjenta poczucia sprawowania kontroli, zmniejszenia dyskomfortu wywoływanego występującymi objawami, poprawy funkcjonowania, itp.. 

Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjno-poznawczy. Koncentrują się na ustaleniu zasadności i wskazań do ewentualnej psychoterapii oraz ustaleniu jego celów, dostarczeniu przez psychoterapeutę niezbędnych informacji o zasadach współpracy, stawianiu roboczych hipotez co do przyczyn i rodzaju schorzenia (diagnoza). 

Po konsultacjach następują sesje psychoterapeutyczne. Czas trwania psychoterapii indywidualnej jest różny i trudny do określenia. Może trwać od jednej sesji, co zdarza się rzadko, do kilku lat. Zależy to od tego, jak skomplikowane są zgłoszone problemy i jaki charakter ma pacjent. Najczęściej trwa około pół roku do roku, ale może trwać też kilka lat.

Sesja psychoterapii indywidualnej przypomina zwykłą rozmowę. Psychoterapeuta w umiejętny sposób kieruje tą rozmową, tak żeby pacjent mógł lepiej poznawać siebie, eksperymentować z nowymi zachowaniami albo punktami widzenia, by umożliwić tzw. proces psychoterapeutyczny. 

W ramach podejścia integratywnego obok rozmowy stosujemy metody pracy zaczerpnięte z różnych podejść psychoterapeutycznych dobierane indywidualnie do osoby i problemu z jakim się zgłasza.