Najczęściej psychoterapię stosuje się, kiedy:

  1. zdiagnozowane są:

  • zaburzenia lękowe,

  • fobie,

  • ataki paniki,

  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,

  • depresje,

  • zaburzenia odżywiania,

  • niektóre choroby psychiczne,

  • choroby psychosomatyczne np: bóle, zawroty głowy, zdrętwienia, duszności, nadciśnienie, obniżona odporność itp.),

  • choroby autoimmunologiczne i inne,

  • problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)

  1. osoby doświadczają trudności związanych z realizacją swojego życia, np.:

  • mają trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji z innymi ludźmi,

  • cierpią z powodu poczucia niskiej wartości czy braku sensu życia,

  • doświadczają kryzysów związanych np. z chorobą, ze stratą bliskiej osoby czy rozwodem, utratą pracy, doświadczeniem traumy, wypadku,

  • dążą do poprawy jakości swojego życia, poprzez rozwój swojej osobowości, przezwyciężanie swoich ograniczeń i zahamowań, zmianę postaw czy sposobów reagowania,

  • mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, kłopoty w związkach,

  • trudności z agresją i złością,

  • problemy z podejmowaniem decyzji, brak pewności siebie,

  • brak akceptacji swojego wyglądu, zaniżona samoocena,

  • problemy rodzinne,

  • rozwiązywanie problemów partnerskich (np. problemy w porozumiewaniu się, konflikty, zdrada, choroba w rodzinie, problemy seksualne),

  • trudności w związku z wejściem w nowy etap życia np.: problemy z zajściem w ciążę, urodzenie dziecka, adopcja, problemy z nastoletnimi dziećmi, opuszczenie rodziny przez dzieci,

  • ciąża, poród i lęki z tym związane,

  • problemy dotyczące życia zawodowego (wypalenie zawodowe, utrata pracy, mobbing, trudności w znalezieniu pracy),

  • trudności w radzeniu sobie w sytuacjach stresowych,

  • uzależnienia, DDA, współuzależnienie (alkohol, narkotyki, seks, zakupy, Internet, hazard, leki),

  • chęć rozwoju osobistego, nabycia kluczowych kompetencji

  • inne problemy ważne dla klienta.

CO TO JEST PSYCHOTERAPIA?

Psychoterapia jest procesem, w którym pacjent ma możliwość uświadomić sobie, z czego wynikają aktualne kłopoty, dostrzec powtarzające się schematy oraz utrudniające życie przekonania i zastanowić się, czy chce je zmieniać. Jeśli zaś chce zmiany, to w jakim kierunku mają iść te zmiany. Badania pokazują, że zdecydowanie czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja z psychoterapeutą a nie sama technika.

 

KIM JEST PSYCHOTERAPEUTA?

Psychoterapeuta to osoba, która pomaga poradzić sobie z trudnościami natury psychologicznej mającymi odzwierciedlenie w trudnosciach życiowych, zawodowych i zdrowotnych. 

Niekoniecznie jest to psycholog. Psychoterapeuta to osoba, która po studiach magisterskich przez kolejne lata szkoli się w zawodzie psychoterapeuty poprzez udział w minimum 4-letnim szkoleniu, w wybranej szkole psychoterapeutycznej, przejście własnej psychoterapii i stałe rozwijaćnie się konsultując w superwizji. Tylko tak osoba jest przygotowana i wyszkolona aby wykonywać pracę psychoterapeuty oraz pomagać innym.

 

O CO MOŻESZ ZAPYTAĆ WYBIERAJĄC PSYCHOTERAPEUTĘ?

  • jakie posiada kwalifikacje (certyfikaty, rekomendacje, szkolenia)?
  • w jakiej szkole psychoterapii się kształcił?
  • jakie studia ukończył?
  • czy przeszedł własną psychoterapię?
  • do jakich organizacji zawodowych należy?
  • jak długo prowadzi psychoterapię?
  • czy jest pod stałą superwizją?

JAK DŁUGO TRWA PSYCHOTERAPIA?

P psychoterapii mówimy po odbyciu od 1 do 5 konsultacji i zawarciu kontraktu terapeutycznego. Nie ma stałej z góry określonej liczby spotkań. Jest to zależne od problemu z jakim zgłasza się pacjent, jego osobowości i motywacji do pracy nad sobą i zmiany. 

 

CZY PSYCHOTERAPEUTA MOŻE ODMÓWIĆ PSYCHOTERAPII?

Tak. Psychoterapeuta może odmówić terapii w m.in. w sytuacji:

- jeżeli pacjent złamie zasady obowiązujące podczas psychoterapii,
- jeżeli psychoterapeuta stwierdzi, wskazanie do innego rodzaju leczenia (np. farmakologicznego),
- jeżeli psychoterapeuta uzna, że nie jest w stanie pomóc pacjentowi (w takiej sytuacji, może polecić innego terapeutę). 

O PSYCHOTERAPII

gallery/c9fdbd4afc3a78eeb2f6e34c21c68ef1_460x540
gallery/c1a22c22b39e042b7fe2957b33fbd398_470x310